14 Nov

המטרה העיקרית של טיפול בחרדה

כשצריך לטפל בחרדה שממנה סובל אדם מסוים יש לבצע את הפעולות הנדרשות על מנת להשיג תוצאה רצינית. אך עלינו לשאול את עצמנו בצורה מעמיקה יותר מה היא המטרה העיקרית של טיפול בחרדה. היום יש לא מעט מטפלים בשיטות שונות כמו CBT או היפנוזה למשל, ואנו צריכים לדעת שלכל שיטה יש את המטרה שלה.

לגבי טיפול בחרדה אנו יכולים לזהות את הרצון של המטפל להיות כמה שיותר ממוקד. כלומר מדובר על טיפול קוגניטיבי ועל טיפול דינאמי שמציגים מיקוד רב בבעייתו של החרד. המטרה של טיפול בחרדה הוא ליצור אצל המטופל מודעות יותר גבוהה לסוגים השונים של החשיבה הבלתי יעילה שמגבירה בסופו של דבר את החרדה ומשמרת אותה.

לא מעט שיטות מחכות למי שסובל מחרדות או מבעיות נפשיות כאלה ואחרות. לכן חשוב להיות ממוקדים גם לגבי טיפול בחרדה ולראות כיצד שיטה שמוצעת אכן תתאים לאדם ותשרת את המטרה. כך נבחנות שיטות כמו ביופידבק וכך נבדק האם היפנוזה או CBT למשל, יכולים לעזות לאדם מסוים יותר מאשר לאדם אחר.